歡迎光臨親子保健網(www.upxndv.icu)父母必讀的育兒網站!
用戶名: 密碼: 注冊|忘記密碼?
 
 | 來源:互聯網 | 熱度: |
導讀: 暑假是孩子們最喜歡的假期,但同時也是他們容易發胖的時段。中山大學孫逸仙紀念醫院小兒內分泌專科副主任梁立陽副教授介紹,夏天是兒童最易爆發肥胖的季節。根據最新調查...

暑假是孩子們最喜歡的假期,但同時也是他們容易發胖的時段。中山大學孫逸仙紀念醫院小兒內分泌專科副主任梁立陽副教授介紹,夏天是兒童最易爆發肥胖的季節。根據最新調查表明,暑期兩個月孩子“長膘”最多可達七八公斤。

暑假兒童易肥胖

梁立陽表示,青少年兒童暑假期間快速發胖的原因主要有:一、不用上學做功課,因此暑假期間每天熱量消耗比平時平均減少30%;二、孩子一放假就身心放松,腸胃對食物的吸收能力也表現得也更為輕松,導致進食容易過量;三、夏天氣溫炎熱熱,導致胖孩子更加不愛動,每天待在空調房、上下樓用電梯,外出就坐車,消耗能量型的基本活動越來越少;四、呆在房間里,不是玩電腦就是看電視,零食不離口;五、絕大部分孩子夏天沒有主動沒有喝水補水的習慣,飲料倒是喝得很多,糖分熱量攝入極易超標;六、家長大多沒有精力管孩子吃飯,直接給錢讓其自由擇食,愛吃什么就買什么,導致快餐店等兒童更喜歡的垃圾洋快餐攝入過多;七、超過半數家長暑假把孩子送到爺爺奶奶或外公外婆家,更容易導致孩子放縱飲食。

眾多的研究和實踐證明,兒童減肥必須掌握一個原則,即無論采取哪一種治療措施,都不能干擾其生長發育,也不能留下損害生長發育的危險因素。梁立陽表示, 國際社會對兒童肥胖癥的治療提出了四個禁忌:禁忌采用禁食或饑餓療法;禁忌“快速”減肥;禁忌使用“減肥藥物”和禁忌使用手術治療。

“應通過科學的飲食運動習慣的養成才是最好的方式。”梁立陽認為在暑假將自家的胖孩子送到專業的兒童減重夏令營是一個比較好的選擇。參加減肥夏令營可以通過營養干預來改變孩子的生活習慣,非藥物也不用節食,同時配合心理行為干預,在減肥的同時可以讓孩子擁有一個樂觀向上的減肥心態。


本文來自網絡,文中內容和觀點不代表本網站立場,如有侵權,請您告知,我們將及時處理。
 我要評論:
親子保健網 - 專注于親子健康保健知識的網站 - 凱娜科技
吉ICP備11002400號-3 服務QQ:790646582 e-mail:[email protected]
本站部分資源來自網友上傳,如果無意之中侵犯了您的版權,請聯系本站,本站將在3個工作日內刪除。
Copyright @ 2012-2015 親子保健網 保留所有權利
welcome 88彩票网