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2019-9-29 | 來源:互聯網 | 熱度: |
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  暑假到來,各大醫院里接收的身高問題的孩子也越來越多,但是讓人惋惜的是其中很多人已經錯過了最佳的治療時間,本來高大的孩子可能在未來只能接受矮小的事實,實在讓人痛心,其中,孩子長不高最大的問題是父母給孩子亂吃保健品!

  為了讓孩子長高個,還有許多家長亂給孩子服用保健品。據省中醫院兒科門診不完全統計,前去就診的80%的矮小患兒都服用或者使用過廣告宣傳的膠囊、沖劑、含片、噴霧劑等增高保健品,以及增高鞋等增高器械。很多保健品含有性激素等成分,也許短期內起到了一定的增高效果,實際上則大大加速了孩子的骨齡成熟,嚴重損害了孩子的生長潛能,得不償失。醫生告誡家長說:一旦發現孩子矮小一定要到正規的大醫院找專科醫生就診,切莫“病急亂投醫”。


  孩子長個要“動靜結合”

  “許多家長認為孩子遲早會長,不需要到醫院就診,或者胡亂給孩子用增高藥劑或者增高器械,其實都是錯誤的。”醫生說,恰是家長的錯誤認知害了孩子。

  “動靜結合”指的是睡眠與運動的配合。促進人體長高的激素——生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下分泌量的3倍左右,所以保持充足的睡眠有利于長高。睡眠時肌肉放松,有利于關節和骨骼伸展。應盡量讓孩子們早睡、睡足、睡好,以保證生長激素的分泌。

  醫生提醒說,孩子的生長發育是一個有規律、連續、分階段的過程。從出生到3歲是第一個快速增長期,年齡越小增長越快,如第1年可長高約25厘米,第2年長高約10-12厘米;3歲至青春期前為穩定生長期,該時期對人的最終身高起著重要作用,每年約有6~7厘米的增長;青春期生長速度又加快,出現第二個生長高峰,每年長高約8~10厘米。如果每年身高增長低于5厘米,則需要考慮是否患有矮小癥,并及時就診。

  運動同樣可刺激生長激素分泌。大約20分鐘左右的運動,可使正常兒童生長激素量達到一個高峰值。孩子經常運動可促進骨生長,如彈跳運動、跳繩、跑步、跳高、跳遠;還有一些伸展運動如單杠引體向上、仰臥起坐、體操、懸掛運動,利于脊柱四肢骨骼的伸展。籃球、排球、足球、羽毛球是利于全身骨骼伸展延長的全身性運動。


  能睡的孩子最長個

  睡眠不足會影響孩子長高。醫生說,身高不僅是靠遺傳所決定,后天很多因素都會影響生長發育。腦垂體分泌的生長激素對生長代謝有著最重要的作用,而生長激素的分泌只在夜間達到高峰。如果青少年經常熬夜,會導致生長激素分泌降低。這種危害,是白天補充睡眠也無法彌補的。

  我國矮小癥患病率達3%,目前約有800萬矮小患者,而七成家長卻不知道孩子矮小可能是由疾病引起。醫生介紹,常見疾病性矮小有生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減低、性早熟等,此外,學習壓力大,尤其是睡前緊張或興奮、睡眠時間嚴重不足,也會影響身高。

  矮小患者除了進行針對性治療外,還要保證充足的營養飲食。蛋白質(如牛奶、雞蛋)是骨髓與肌肉生長的能量來源,同時能促進生長激素的分泌,是生長發育最基本要素之一。此外,縱向壓力運動對長高也“功不可沒”,能直接促進生長激素的分泌。

  3-12歲是干預黃金期

  醫生介紹,除遺傳、營養狀況外,生長激素缺乏、性早熟、先天性卵巢發育不全綜合征、甲狀腺功能低下及顱腦腫瘤等也是導致身材矮小的因素。不少小患者都錯過了最佳的治療時間。

  今年16歲的大波,老家在安徽,身高不到140厘米。大波說,自小就長得比別的孩子慢,從小學到高中一直坐在班級第一排。家人就認為大波肯定是屬于晚長的類型,“二十三躥一躥”,孩子還小不用著急,直到上周六才第一次帶孩子來就診。

  經過詳細檢查,醫生確診大波患有生長激素缺乏癥,如不治療最終身高只能達到145厘米左右。雖然大波的骨齡相對較小,還有2-3年的生長空間,持續治療的話身高有希望達到155厘米,但是治療費用相比10歲前接受治療高出了一大截。


  孩子身高,家長要心中有數

  我國矮小癥發病率達到3%左右。發病率高并不可怕,可怕的是很多家長,甚至相當多醫生都缺乏相關知識。超過半數家長不知道0-3歲就需要觀察兒童身高;三分之一家長沒有科學測量兒童身高的習慣;三成家長誤認為只要營養跟上了,身高就能追趕上;75%的家長不知矮小兒童應該去兒童內分泌科或兒童保健科進行檢查。

  醫生介紹,青春期,性激素對身高相當重要,女孩平均可長25cm,男孩30cm。家長應注意,性激素促進身高增長的同時也加速了骨骺的閉合,如果女孩初潮和男孩變聲兩年之后,身高不理想,此時再干涉效果已經不太明顯了。

  如何初步判斷孩子是不是矮小癥?最簡單粗略的觀察方法是一條褲子可以穿兩三年;還有一個公式適用于2-12歲的兒童計算平均身高:年齡×7+75(cm)。若發現孩子的身高低于平均身高5-10cm,則屬偏矮。2歲至13歲是治療矮小癥的黃金時段,家長應密切關注孩子的身高。如果你發現孩子嚴重偏離了正常的身高標準值,不要思考了,快帶孩子去正規醫院進行檢查,切莫找偏方或者聽信電視或者網絡上的各種長高藥物的廣告,這種東西一般沒有作用,甚至對孩子產生副作用!


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